ຊີວິດທີ່ງົດງາມ, ເບິ່ງມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເກັບຮັກສາອາຫານ

ປະຈຸບັນນີ້, ຫຼາຍຄົນກຳລັງດຳລົງຊີວິດທີ່ຫຼູຫຼາຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ການເກັບຮັກສາອາຫານເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊື້ຊີ້ນ ແລະ ອາຫານທະເລທີ່ຫລອມແລ້ວ, ຫຼື ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກ, ຖ້າບໍ່ມີການວາງແນວທາງວິທະຍາສາດ, ຄຸນນະພາບ, ລົດຊາດ ແລະ ໂພຊະນາການຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕາມການເວລາ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຍັງໃນຂະບວນການນີ້? ພວກເຮົາຈະເກັບຮັກສາອາຫານໄວ້ຢ່າງອຸດົມສົມບູນໄດ້ແນວໃດ?

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຫຼາຍດ້ານຄື:

ບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນແບບຈັດປະເພດ

ອາຫານສາມຄາບຕໍ່ມື້ແມ່ນເນັ້ນໃສ່ໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນ. ອາຫານທະເລ, ໄກ່, ເປັດ, ຊີ້ນໝູ, ຫຼື ຜັກສົດຕາມລະດູການເຊັ່ນ: ຜັກກາດ ແລະ ຜັກບົ່ວ... ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບສອງສາມລະດູການ, ພວກມັນທັງໝົດແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບການເກັບຮັກສາໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ.

ເພື່ອແຊ່ແຂງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນ, ນອກເໜືອໄປຈາກການຫໍ່ຖົງຢາງຕ່າງໆແລ້ວ, ພື້ນທີ່ເກັບມ້ຽນທີ່ແບ່ງສ່ວນສາມາດວາງພວກມັນໄວ້ໃນຕຳແໜ່ງຂອງມັນໄດ້ດີ, ຫຼີກລ່ຽງປະກົດການປະສົມກະດູກໝູ, ປາ ແລະ ກຸ້ງ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ເລືອກຂາຕັ້ງທີ່ມີລິ້ນຊັກທີ່ສາມາດແບ່ງສ່ວນໄດ້. ຕູ້ແຊ່ແຂງປະເພດນີ້ຈະສະດວກກວ່າຫຼາຍ, ໃຊ້ພື້ນທີ່ນ້ອຍກວ່າ ແລະ ສວຍງາມກວ່າ!

ອຸນຫະພູມຢູ່ທີ່ນີ້

ສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງມີ “ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ” ທີ່ປອດໄພພໍສົມຄວນ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ຕູ້ແຊ່ແຂງ, ທ່ານຕ້ອງສອດຄ່ອງກັບອຸນຫະພູມການເກັບຮັກສາຂອງອາຫານແຕ່ລະປະເພດ.

ຕົວຢ່າງ, ດັ່ງທີ່ສະແດງຢູ່ໃນປຶ້ມກາຕູນ, ຊີ້ນໝູ, ຊີ້ນງົວ, ກຸ້ງ, ອາຫານທະເລ ແລະ ອາຫານແຊ່ແຂງໄວລ້ວນແຕ່ມີອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມຂອງຕົນເອງ. ສ່ວນປະກອບທຳມະດາສາມາດແຊ່ແຂງໄດ້ທີ່ -20°C. ຕົວຢ່າງ, ອາຫານທະເລນ້ຳເລິກບາງຊະນິດເໝາະສົມກວ່າສຳລັບອຸນຫະພູມ -40°C ຫຼື ຕ່ຳກວ່າ.

ລະວັງການລະລາຍຂອງນ້ຳກ້ອນໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ

ຊັ້ນນ້ຳກ້ອນທີ່ແຂງຕົວເປັນຈຸດລີ້ຊ່ອນທີ່ດີເລີດສຳລັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບ ແລະ ສຸຂະພາບ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການທຳຄວາມສະອາດເປັນປະຈຳແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ, ຢ່າລືມເລືອກຕູ້ແຊ່ແຂງທີ່ບໍ່ນ້ຳກ້ອນ ແລະ ສາມາດຍັບຍັ້ງເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້.